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La gestion des émotions

Chaque émotion possède un pôle positif et un pôle négatif Faire une psychanalyse jungienne offre l’opportunité d’opérer un travail de gestion des émotions. Bien souvent les gens luttent contre leurs émotions, les refusent, les craignent, ont peur...

Le pouvoir de la méditation

Il a été prouvé scientifiquement qu’une méditation journalière a un impact notable sur notre cerveau. Que disent les neurosciences ? Comme illustré sur l’image, le point rouge nous montre L’AMYGDALE la glande qui gère nos émotions. Elle porte ce nom...

Les bienfaits thérapeutiques des vacances

Le temps des vacances, c’est sans doute le moment de l’année où on peut enfin souffler, faire un break, prendre du temps pour soi, se reposer. Mais au delà de ces évidences, il y a sans nul doute des effets thérapeutiques, des impacts sur notre organisme...

Comment garder le moral en temps de confinement ?

Pas facile de ne pas sombrer durant cette crise qui touche tous les pans de notre vie, aussi bien les liens sociaux, la famille, les loisirs, le travail et les finances. Les nouvelles à la radio ou aux actualités à la TV ne sont pas très encourageantes. On nous assène...

Pourquoi rêvons-nous ?

Lors de ses séances psy, Carl Gustav Jung, voyant se débattre la personne avec ses problèmes en apparence insolubles, lui demandait : « Et que disent vos rêves en ce moment ? » Cette question saugrenue avait l’habitude de surprendre les gens qui venaient le...