Le blog de Sophie la Psy

Le Triangle de Karpman

Le Triangle de Karpman

Qu’est-ce que le Triangle de Karpman ? C’est un schéma Bourreau/victime/sauveur. Selon Karpman ce modèle régissait beaucoup de nos relations.

Freud et Jung : les 4 différences fondamentales

Freud et Jung : les 4 différences fondamentales

Deux des figures les plus marquantes de la psychanalyse sont Sigmund Freud et Carl Gustav Jung. Bien que les deux aient contribué de manière significative à notre compréhension de la psyché humaine, leurs approches diffèrent essentiellement sur 4 points clés. C’est la raison pour laquelle je tenais à vous décrypter les différences fondamentales entre l’approche freudienne et l’approche jungienne en psychanalyse.

Pourquoi utiliser les Tarots ?

Pourquoi utiliser les Tarots ?

Beaucoup d’entre vous se demandent pourquoi utiliser les tarots. Certains y voient un objet de divination et d’autres cherchent des réponses à des questions existentielles. Voici pourquoi et comment utiliser les tarots.

Apprendre à lire le tarot en ligne

Apprendre à lire le tarot en ligne

Le Tarot psychologique est un outil puissant pour mieux se connaître et se développer personnellement. Cependant, pour pouvoir l’utiliser efficacement, il est important de maîtriser les différentes techniques d’interprétation des cartes. C’est là que les formations en ligne peuvent être très utiles, notamment celles de Sophie la Psy.

Les signes d’une synchronicité

Les signes d’une synchronicité

Il est bon de faire une petite mise au point afin de mieux reconnaitre les signes d’une synchronicité. Associée aux coïncidences, souvent cataloguée comme le fruit du hasard, une synchronicité peut être minimisée et reléguée dans un matériel psychique non exploité. Or, une synchronicité est une rencontre avec notre destin. C’est serait dommage de ne pas s’en saisir…

Je ne suis pas mes émotions

Je ne suis pas mes émotions

Voilà une distinction essentielle à comprendre pour pouvoir évoluer sereinement.  C’est souvent le problème quand je n’arrive pas à gérer mon émotion. Si je dis : « je suis triste » », ce n’est pas pareil que de dire je ressens de la tristesse !

Les théories de Jung

Les théories de Jung

Freud et Jung ont eu des divergences très marquées, qu’est-ce qui les différencie ? Les théories de Jung sont la synchronicité, l’inconscient collectif, les archétypes, l’ombre et le soi, l’anima et l’animus.

A quoi sert l’art-thérapie ?

A quoi sert l’art-thérapie ?

Contrairement aux idées reçues, l’art n’est pas le support privilégié des artistes et des créateurs. Jung a compris que l’art, l’âme et la spiritualité font appel à une force vitale commune à tous les êtres humains.

Les 4 stades de l’Anima

Les 4 stades de l’Anima

Comment fonctionne la psyché masculine ? c’est une énergie féminine qui l’anime, voici comment agit l’Anima dans l’inconscient de l’homme.

Les 4 niveaux de l’Animus

Les 4 niveaux de l’Animus

C’est la part masculine de la femme, un aspect inconscient qui est une énergie motrice, à la fois sexuelle et créatrice. Voici les 4 archétypes masculins correspondant.

Face à un pervers narcissique

Face à un pervers narcissique

Afin de vous aider à mieux repérer un pervers narcissique ou un manipulateur, voici les signes qui vous permettront de le reconnaître et les conseils pour mieux le gérer.

La psychanalyse des contes de fées

La psychanalyse des contes de fées

Pourquoi des histoires, si anciennes qu’on pourrait les croire désuètes, inadaptées à notre époque, nous parlent-elles encore autant ? Parce qu’elles reflètent nos structures psychiques fondamentales. Sous forme d’images symboliques, elles traduisent les problèmes auxquels nous sommes confrontés dès l’enfance.

La gestion des émotions

La gestion des émotions

La gestion des émotions est complexe. Que signifie une émotion ? Comment faire face à la peur, au désir, à la colère, à la tristesse. Comment les aborder ?

Le pouvoir de la méditation

Le pouvoir de la méditation

Il a été prouvé scientifiquement qu’une méditation journalière a un impact notable sur notre cerveau. Voici les effets sur notre cerveau.

Les bienfaits des vacances

Les bienfaits des vacances

Le temps des vacances, c’est sans doute le moment de l’année où on peut enfin souffler, faire un break, prendre du temps pour soi, se reposer. Mais au delà de ces évidences, il y a sans nul doute des effets thérapeutiques. voici les 4 bienfaits thérapeutiques des vacances.

Le Tarot à la plage

Le Tarot à la plage

Faisons un petit jeu sans prétention. Imaginons différentes personnalités en lien avec les arcanes majeurs du Tarot. Visualisons leurs réactions sur une plage…

Comment aborder le Pape en 2021 ?

Comment aborder le Pape en 2021 ?

2021 nous fait vivre une année en lien avec la carte du Pape. C’est cet archétype que la carte exprime et qui se joue dans notre inconscient collectif.

Quel impact cela va avoir sur la société ? Sur nos comportements ? Sur nos représentations ? Cette vidéo pour vous y répondre. N’hésitez pas à liker et à partager. Si ça vous parle, abonnez-vous à ma chaîne Youtube  » Sophie la Psy « 

Comment garder le moral en temps de confinement ?

Comment garder le moral en temps de confinement ?

Pas facile de ne pas sombrer durant cette crise qui touche tous les pans de notre vie, aussi bien les liens sociaux, la famille, les loisirs, le travail et les finances. Les nouvelles à la radio ou aux actualités à la TV ne sont pas très encourageantes. On nous assène des infos négatives. Le temps est à la morosité ! Comment y remédier ? Voici quelques conseils pour retrouver un meilleur moral.

Pourquoi rêvons-nous ?

Pourquoi rêvons-nous ?

Lors de ses séances psy, Carl Gustav Jung, voyant se débattre la personne avec ses problèmes en apparence insolubles, lui demandait : « Et que disent vos rêves en ce moment ? »

Jung et son intériorité

Jung et son intériorité

Jung et son intériorité : le processus d'individuation Voici ce que relate une patiente de Jung. Au cours des...