Psychanalyse
“Tout ce qui ne parvient pas à la conscience, nous revient sous la forme de destin.” C.G. Jung
Pourquoi voir un psy ?
Vous cherchez quelqu’un qui puisse vous accompagner en temps de crise ? Vous cherchez un professionnel sachant vous guider dans l’exploration de qui vous êtes ? Vous aimeriez mieux vous comprendre et vous connaître ? Depuis de nombreuses années, vous aspirez à vous réaliser, mais vous rencontrez des obstacles ? Vous vivez un stress au travail ? Un Burn-out ? Une dépression ? Un deuil douloureux ? Vous avez du mal à gérer vos émotions ? Vous subissez une relation conflictuelle ?
Bref, vous avez besoin d’être éclairé ! L’approche jungienne et l’expérience de Sophie vont justement vous aider à trouver des réponses constructives et un mieux être.
Pourquoi voir un psy ?
Vous cherchez quelqu’un qui puisse vous accompagner en temps de crise ? Vous cherchez un professionnel sachant vous guider dans l’exploration de qui vous êtes ? Vous aimeriez mieux vous comprendre et vous connaître ? Depuis de nombreuses années, vous aspirez à vous réaliser, mais vous rencontrez des obstacles ? Vous vivez un stress au travail ? Un Burn-out ? Une dépression ? Un deuil douloureux ? Vous avez du mal à gérer vos émotions ? Vous subissez une relation conflictuelle ?
Bref, vous avez besoin d’être éclairé ! L’approche jungienne et l’expérience de Sophie vont justement vous aider à trouver des réponses constructives et un mieux être.
La psychologie des profondeurs
Par le biais d’entretiens sur plusieurs séances selon votre rythme, en face à face, en se basant sur l’analyse de vos rêves, de dessins et des situations que vous vivez, Sophie vous guide dans votre cheminement. Un travail en analyse comporte environ 30 à 40 séances d’une heure réparties son rythme et ses besoins. Cela requière un engagement personnel et met en route un processus de transformation que l’on appelle « le processus d’individuation « . C’est le cheminement que fait la personne afin de rencontrer la part la plus profonde de son être. Carl Gustav Jung, grand psychanalyste et père de la psychologie des profondeurs, utilise le mot « Soi » pour distinguer la personne au delà de ce qu’elle en perçoit. Cette perception illusoire est ce qu’il nomme « la persona » ou le masque social, le rôle que l’on joue sur la scène sociale. La question à se poser est « qui suis-je en dehors des jeux de rôles face aux autres ? »
Le processus d’individuation
Le processus d’individuation mène à la rencontre de son inconscient ou coexistent à la fois sa part la plus vraie et authentique et son ombre. C’est donc une traversée des aspects inconnus et inconfortables, ainsi qu’une rencontre de forces intérieures qui s’opposent au sein de la psyché. Afin de comprendre ses mécanismes psychologiques, Sophie va vous permettre d’entrer en relation avec vos propres images intérieures, ce que Jung nomme les archétypes. Pour cela, elle va s’appuyer sur l’analyse de vos rêves, leurs symboliques seront décryptées et déclencheront de fortes prises de conscience libératrices. Au fur et à mesure, naturellement, vous allez intégrer de nouveaux éléments, vous transformer, vivre votre existence de manière plus sereine et plus lucide. L’idée est d’apprivoiser votre ombre, tout ce qui est refoulé, honteux, irritant, douloureux et d’en faire un allié dans la réunification au Soi.
Les thérapeutiques
La méditation : grâce son expérience dans le Bouddhisme Tibétain, Sophie est habilitée à conduire des méditations guidées, sur la pleine conscience. En posant son attention sur le souffle, cela facilitera le fait de lâcher-prise et de tranquillement opérer sa métamorphose. C’est un temps de pacification et d’intégration.
L’imagination active : en se servant des symboles apparus dans vos rêves, il vous sera donné l’opportunité d’éveiller votre créativité et votre imagination. Sophie vous invite à constituer votre propre carnet de bord, un journal intime qui recueillera le fruit de votre analyse. Il sera composé de photomontages, de collages, de mots clés, de mantras personnels, de dessins, véritable compagnon sur la voie de la guérison.
La gemmothérapie : prescriptions de compléments alimentaires à base de plantes, de bourgeons qui s’avèrent être un excellent apport pour retrouver un meilleur moral. Cela aide pour les angoisses, l’insomnie, les idées noires, la déprime, le stress, etc.
Tarif
La séance d’une heure : 60 €
Paiement : par chèque ou espèces.
Possibilité de séance en visio par Skype, Whatsapp, Facebook messenger.
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